Acoso laboral: ¿cómo denunciar y proteger tus derechos?

El lugar de trabajo debería ser un espacio de respeto, colaboración y crecimiento profesional. Sin embargo, no siempre ocurre así: el acoso laboral es una realidad que afecta a muchos trabajadores en Uruguay y que puede tener consecuencias graves en la salud física, emocional y en la carrera profesional.

Pero ¿qué se considera exactamente acoso laboral? ¿Cómo se puede denunciar? ¿Qué herramientas ofrece la ley para proteger a los trabajadores? Desde Estudio RIM te explicamos qué hacer frente a esta situación y cómo defender tus derechos.

¿Qué es el acoso laboral?

El acoso laboral, también conocido como mobbing, es toda conducta abusiva, repetitiva y sistemática que, de manera intencional, busca humillar, intimidar o perjudicar a un trabajador.

Puede presentarse en distintas formas:

  • Acoso vertical descendente: cuando el hostigamiento proviene de un superior jerárquico.
  • Acoso vertical ascendente: cuando lo ejercen subordinados contra un superior.
  • Acoso horizontal: entre compañeros de igual jerarquía.

No se trata de un hecho aislado ni de un conflicto puntual, sino de una conducta reiterada que genera un ambiente hostil e insoportable para la víctima.

¿Qué conductas pueden constituir acoso laboral?

  • Críticas constantes e injustificadas.
  • Gritos, insultos o descalificaciones en público.
  • Asignación de tareas humillantes o innecesarias.
  • Sobrecarga de trabajo intencional o, al contrario, exclusión total de tareas.
  • Difusión de rumores maliciosos.
  • Amenazas veladas o directas de despido.
  • Obstaculización del desarrollo profesional (negación sistemática de ascensos o capacitaciones).

Consecuencias del acoso laboral

El acoso laboral puede afectar seriamente la salud del trabajador:

  • Estrés, ansiedad y depresión.
  • Trastornos del sueño.
  • Pérdida de autoestima y motivación.
  • Bajo rendimiento laboral.
  • En algunos casos, abandono del empleo.

Por eso, es fundamental que el trabajador conozca sus derechos y actúe a tiempo.

¿Qué dice la ley en Uruguay?

En Uruguay, el acoso laboral no tiene una ley única que lo regule, pero puede enmarcarse en diferentes normas:

  • Constitución de la República: protege la dignidad del trabajador.
  • Ley N.º 18.561 (2009): prohíbe el acoso sexual en el ámbito laboral, aplicable también a situaciones de hostigamiento reiterado.
  • Normas laborales generales: obligan al empleador a garantizar un ambiente de trabajo seguro y digno.
  • Derecho penal y civil: permiten reclamar daños y perjuicios en casos graves.

¿Cómo denunciar el acoso laboral?

1. Reunir pruebas

Es clave documentar todo lo ocurrido:

  • Correos electrónicos, mensajes de texto o audios.
  • Testimonios de compañeros.
  • Notas de asignación de tareas.
  • Informes médicos que acrediten afectaciones en la salud.

2. Denuncia interna

Algunas empresas cuentan con comités de ética o recursos humanos preparados para recibir denuncias. Presentar el caso por escrito genera constancia.

3. Denuncia administrativa

Se puede acudir al Ministerio de Trabajo y Seguridad Social (MTSS), que tiene competencias para intervenir en conflictos laborales y promover instancias de conciliación.

4. Acción judicial

Si el acoso persiste o es grave, corresponde iniciar una demanda laboral. El trabajador puede reclamar:

  • Indemnización por daños y perjuicios.
  • Rescisión del contrato con indemnización especial.
  • Reparaciones económicas por afectaciones a la salud.

En situaciones extremas, también puede plantearse denuncia penal si existen amenazas, lesiones u otros delitos vinculados.

¿Qué puede hacer la víctima para proteger sus derechos?

  • No quedarse en silencio: el silencio perpetúa la situación y agrava sus efectos.
  • Buscar apoyo psicológico y médico: para acreditar el daño sufrido y cuidar la salud.
  • Consultar con un abogado laboralista: que pueda analizar el caso y proponer la mejor estrategia.
  • No firmar documentos bajo presión: cualquier acuerdo debe revisarse antes con un profesional.
  • Confiar en que la ley protege al trabajador: ningún empleo justifica la pérdida de dignidad.

Recomendaciones para empleadores

El acoso laboral no solo perjudica a la víctima, también genera pérdida de productividad, rotación de personal y un clima organizacional negativo. Las empresas deberían:

  • Implementar políticas claras contra el acoso.
  • Establecer canales de denuncia interna.
  • Capacitar a mandos medios y superiores en liderazgo positivo.
  • Actuar rápidamente ante las denuncias para evitar responsabilidades legales.

Conclusión

El acoso laboral es una forma de violencia en el trabajo que atenta contra la dignidad del empleado y afecta tanto a la persona como al entorno laboral. Denunciarlo y reclamar es un derecho legítimo. Con pruebas claras, asesoría profesional y los mecanismos legales disponibles, es posible ponerle fin y obtener reparación.

En Estudio RIM contamos con experiencia en la defensa de trabajadores víctimas de acoso laboral. Si estás atravesando esta situación, consultanos: tu salud, tu dignidad y tus derechos deben estar siempre protegidos.

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